تمرینات هوازی، پایداری زانو را در زنان دیابتی بهبود میبخشد
عضو هیأت علمی دانشگاه تهران با اشاره به نتایج یک کارآزمایی تصادفی کنترلشده منتشرشده در مجله Journal of Diabetes & Metabolic Disorders تأکید کرد: «اجرای منظم تمرینات هوازی به مدت ۱۶ هفته، نهتنها موجب افزایش ...
