برگزاری کارگاه آموزشی تمرینات نوین بدنسازی در پردیس بین‌المللی کیش دانشگاه تهران

به گزارش روابط عمومی دانشگاه تهران به نقل از پردیس بین‌المللی کیش، کارگاه آموزشی «تمرینات نوین بدنسازی: پیشگیری از آسیب، مبانی تمرین و تغذیه» روزهای ۲۷ و ۲۸ تیر ۱۳۹۸ با حضور حدود ۵۰ نفر از مربیان سراسر کشور، رؤسای هیأت‌های ورزشی و فعالان ورزشی حوزه آمادگی جسمانی و بدنسازی در این پردیس برگزار شد.
این کارگاه دو روزه به همت گروه علوم ورزشی پردیس کیش و با همکاری فدراسیون ورزش‌های همگانی و فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام به‌صورت تئوری و عملی ارائه شد.

در بخش تئوری کارگاه مباحثی با موضوعات؛ راهبردهای تغذیه‌ای در آمادگی و بدنسازی نوین، مبانی تئوری و عملی کاربرد تمرین انسدادی در ورزش تندرستی و قهرمانی، رویکردهای نوین علمی در تمرین، مبانی تئوری تمرینات فانکشنال ، مبانی تئوری EMS و پیشگیری از آسیب در تمرینات نوین بدنسازی توسط جمعی از استادان مطرح رشته علوم ورزشی مطرح شد. همچنین مبانی عملی تمرینات EMS و مبانی عملی تمرینات فانکشنال در فضای مرکز تندرستی و مجموعه آزمایشگاه‌های علوم ورزشی پردیس کیش، با مشارکت فعال حاضرین انجام شد.